额头长痘痘怎么办

1、一是适当减压。压力过大，会干扰内分泌，导致长痘。所以要保持平和的心态，遇到压力正确看待，想办法解决，并且通过跑步听音乐诉说来适当舒缓压力，能改善额头长痘的情况。

3、三是少熬夜。熬夜扰乱正常的内分泌，影响身体夜间自我修复，可能会导致额头长痘。因此要养成早睡早起的习惯，作息规律。

5、五是少化妆。经常化妆，会容易堵塞毛孔，而化妆不及时卸妆，会继续影响皮肤健康状况，导致出现细小的痘粒。所以若非上班要求，平日在家，周末假期尽可能不要化妆。