游泳需要注意的地方有哪些
1、游泳前一定要做热身运动,让自己全身的筋骨活动开来,否则一旦下水就会容易出现抽筋的状况。

3、如果游泳前进行过剧烈运动,那么建议在短时间内不要下水游泳,容易出现脱力,后果很严重。

5、如果是在室外游泳馆或者河道中游泳,一定要注意防晒,因为一边游泳一边暴晒很容易出现皮肤问题,更容易晒黑。

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1、游泳前一定要做热身运动,让自己全身的筋骨活动开来,否则一旦下水就会容易出现抽筋的状况。
3、如果游泳前进行过剧烈运动,那么建议在短时间内不要下水游泳,容易出现脱力,后果很严重。
5、如果是在室外游泳馆或者河道中游泳,一定要注意防晒,因为一边游泳一边暴晒很容易出现皮肤问题,更容易晒黑。