水肿吃什么消肿最快 身体浮肿吃什么能消肿

1、水肿吃红豆消肿。红豆因其还有丰富钾元素，有效排除体内多余盐分帮助我们消除身体浮肿。起到利尿作用，此外红豆还可以起到刺激肠道的功效，清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。

3、水肿吃西瓜消肿。拥有酸柠檬黄素是排毒的重要元素，把盐分排出体内，起到消除体内浮肿的作用。

5、水肿吃黄瓜消肿。清热利水，解毒消除体内浮肿，生津止渴的功效。含有的丙醇二酸物质能够有效的起到抑制糖类物质转变成脂肪，纤维素可以起到促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇的功能。