声音粗很难听怎么练海氏丹田发声

1、找准海氏发声着力点：普通讲话声猕智烈寓音不够悦耳的原因，多半是声带用劲在发声。声带原本是两片很薄的白色韧带，如果只会用蛮力发声，那么声音就会不断犟峄烟锭冲击声带，不断磨擦，难以有共鸣。假如我们把发声着力点往上移动，移动到咽壁上，声音着力点就离开声带了，这样等于给声带减负，自然有利于声音扩大。怎么找准这个发声着力点呢，你发一个类似“程”的后鼻音，仔细体会声音撞击后咽壁、鼻梁根的感觉，声音撞击的后咽壁、鼻梁根部分，就是正确的发声着力点。

2、学会使用丹田气：生活中，细心的朋友经常可以看到，在公园、河边、山上等地方，总会遇到一些人在那“吊嗓子”，他们的声音高亢久远，实在令人羡慕。那么，他们是怎么做到的呢？“海氏丹田发声法”的海洋老师表示，声音要响亮持久，就得配合上正确的丹田气。练习丹田气的方法很简单，你只要每天练习悄悄话（有气无声地说话）就可以把丹田气调动起来。

3、练声注意“少食多餐”：“少食多餐”的意思，就是一次练声时间不宜过长，尤其是声带有息肉等病理状况的朋友，每天进行多次练习。这样做有个好处，就是通过多次练习不断加强正确的发声记忆，也不至于给声带造成用声负担。好声音可不是一天练出来的！