进阶体式——无支撑肩倒立第一式

2025-06-04 07:23:42

1、难度系数:4颗星动作步骤:1.首先完成肩倒立第一式。

进阶体式——无支撑肩倒立第一式

3、3.放低双腿,臀部贴地,身体平躺回地面,放松。

进阶体式——无支撑肩倒立第一式
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