如何保护孩子视力

1、减少用眼时间减少用眼时间是保护视力最直接的方式，给眼睛休息的时间，现在的孩子学业、课外班都比较多，用眼的时间过长，是造成视力不好的重要原因。要适当地给孩子减少负担，或者在两次用眼之间给孩子休息的时间。

2、远离电子产品随着电子产品的发展，现在已经成为了破坏视力最大的杀手，手机、电视、电脑、IPAD，这些电子产品对孩子视力有极大的伤害，一定要让孩子远离，如果是学习需要也要规定观看的时间。

3、增加户外活动时间专家提示，运动是目前看来最经济有效的预防途径，给孩子增加户外运动的时间能够有效地保护眼睛，一般要求孩子每天在户外活动的时间能够达到2-3个小时。

4、日常护眼学校和家庭都应该有一些日常护眼的措施，来保障孩子的视力，学校一般都会在课间做眼保健操、让孩子有体育课、课间操等活动的时间、提醒孩子注意坐姿及用眼家角度；家庭要给孩子合理的饮食，多吃一些保护视力的食物，比如：胡萝卜、橙子、鸡蛋、菠菜、猪肝等，给孩子购买护眼灯等。

5、提前预防家长和老师都需要观察孩子的用眼情况，如果发现孩子有眯眼看东西，看不清东西等情况，要及时地带孩子去看医生，让医生给出早起的防控方案，避免进一步发展。

6、大家共同努力孩子的用眼问题不光是孩子的事情，还牵扯到家长、老师、甚至教育部门等相关的人和机构。如果要保护孩子的视力，需要大家共同的努力配合，监督孩子、给孩子营造良好的用眼环境。