养生食补香菇板栗烤竹笋的做法
1、不要去买板栗，太麻烦了！
2、竹笋切洗后，加盐沸水，最起码要在开水中烧20分钟以上！
3、热锅冷油，放香菇煸炒！
4、放生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，3茶勺糖，2/3茶勺盐，煸炒香菇！
5、加入竹笋和板栗仁，加水半覆盖食材，开大火，烧开！中火焖煮15分钟，开盖大火收汁！
6、装盘
7、做好了开始养生之旅吧
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