近视眼怎么恢复视力

1、近视易七淄苷之后如何自我恢复，是很多人都想知道的，目前较为有效的解决近视方法，除了近视手术之外，便是近视恢复训练了，有效的训练方法是关键。

3、参照物法，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿，观察的时候要尽量多看树的细节。

5、眼运动法，坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。