泡脚的好处有哪些

现已冬季，很多人都喜欢上了泡脚，这是一个比较好的保健和御寒方法。不过大部分人对泡脚的好处并不是太了解，很多人都是习惯性的觉脲摩喜清得泡脚可以健康养生，而且还能保暖，这样这些人都没能让泡脚的养生作用发挥到最大，这里详细介绍泡脚的好处。

工具

中药；

泡脚桶；

热水。

好处

1、促进血液循环。 泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。

3、泡脚增强抵抗力。 泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽；中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳；晚上9点泡脚可以补肾；睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。