绿色健康排毒瘦身套餐

1、排毒瘦身沙拉海藻沙拉(早餐首选)【准备材料】生菜、海藻、玉米粒、蕃茄半颗、火腿丁。【制作及使用方法】1、将生菜、海藻、蕃茄洗净。2、用手将生菜撕成片。3、将西红柿、火腿切成小块。4、由下至上迭上依序为生菜、海藻、玉米、蕃茄、火腿、海藻。5、淋上低热量酱料。(如日式和风酱)

3、排毒瘦身饮品木瓜酸奶 【准备材料】 木瓜、酸奶、水500CC。【制作及使用方法】将木瓜、酸奶、水倒入果汁机里充分搅拌均匀。