零失败教程胚芽米米圈
1、一。将80克水放入麦胚米中，制成软烂米备用
3、三。午餐肉和青葱切丁备用（参考之前的午餐肉食谱）
5、5个。把甜甜圈盘放在小红锅里加热，刷上油，放入米饭，煎至两面都是金黄色，然后就出锅了
7、我们开始吧。
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1、一。将80克水放入麦胚米中，制成软烂米备用
3、三。午餐肉和青葱切丁备用（参考之前的午餐肉食谱）
5、5个。把甜甜圈盘放在小红锅里加热，刷上油，放入米饭，煎至两面都是金黄色，然后就出锅了
7、我们开始吧。