失眠易导致意外事故发生！吃酸枣仁蛹虫草可缓解

1、可导致忧郁症调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些冤铘讵柘没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。失眠和遐热韶津抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。

3、引发严重健康问题睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。

5、可致使老年痴呆长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。