怎样预防痔疮

1、痔疮是直肠下端黏膜下肛管皮肤下的静脉丛扩大、曲张而形成的静脉团。直肠肛管位于人体下部，长期的立坐使下羿约妫鳏部静脉回流困难；直肠静脉无静脉瓣以及直肠上、下静脉丛壁薄位浅都是痔形成的基础。任何增高腹内压力的因素，如习惯性便秘、排尿困难、肝硬化腹水、盆腔肿瘤、妊娠等，都能使静脉回流受到影响，以致直肠静脉丛充血而扩张。直肠下端和肛管的慢性炎症，使静脉壁纤维化，失去弹性，也是痔发生的因素。

2、1.纽虹狩荤坚持每天坐姿坐浴坐浴可以促进血液循环，给身体加温以缓解疼痛。仅仅是是温水就能舒缓痔疮，减轻疼痛感。坐浴时，应该选用专人专坐的用具进行坐浴，最好采取坐姿坐浴，防止因为久蹲不住而发生贞惕锂镫滑倒、倒等意外。最好是能每天进行另外两到三次的坐浴，直到治愈

3、2. 保持肛周清洁，便后用水冲洗而不是用纸擦便后用手纸用力擦拭可能会对肛门造成摩擦损伤，而且肛部的特殊生理结构使手纸可能并不能完全擦干净，需要水冲洗来让肛门保持干净。如果有便秘情况或者大便干硬，肛门有可能受到损伤，这时候还需要进行消毒处理。

4、3. 预防便秘，回归蹲姿排便家中使用坐式马桶的人士，可以准备磁疗促愈凳放在马桶前，回归自然排便姿势，打开肛直角促进排便，同时，磁疗促愈凳在脚踏位置设计了八颗磁石，刺激胃肠反射区，加速肠道平滑肌蠕动，从而改善排便困难，促进排便。

5、如果能坚持做到以上几点，那就不会受痔疮的困扰啦！