保护肌肤，从我做起

1、尽量拒绝浓妆

如果可以的话，尽量保持素颜，因为但凡是化妆品，再好的都是含有铅的，如果天天都化浓妆，会造成起痘痘，脸色发黑，毛孔变大。。。。。。

适量的淡妆是可以的，但是晚上不要忘记卸妆喔~

化妆品也要选择适合自己皮肤使用的，购买之前请问清成分，咨询自己适合哪个,不要盲目购买，也不要贪便宜。

如果使用不当，很可能造成敏感皮肤~

2、关于敷面膜1

很多人都认为各种面膜（补水的，去皱的。。。。。。）如果这个敷完换那个那么两种的效果都是可以呈现的，都是可以吸收的。敷的越多越好，越多营养越多效果好。

其实不然，如果敷的是极好的面膜会造成营养过剩，很可能起脂肪粒等。。所以说，并不是敷的越多越好。

敷面膜的时间也是这样，并不是时间越长越好，因为面膜中的水分被皮肤吸收之后接着敷很可能造成脸上的水分/营养被面膜反吸收。

所以说，时间也是很重要的。

3、关于敷面膜2

一定不要选择那些不知名品牌，廉价的面膜，因为那样还不如不敷，会给皮肤带来伤害。

资料：汞、氢醌和苯酚具有一定的美白作用，但其毒性和刺激性大，所以我国卫生标准规定祛斑类化妆品中禁用汞、氢醌和苯酚。但是此类物质比较容易获得而且价格低廉，因此常被不法生产厂家用于祛斑类漂白化妆品中，长期使用含量高的氢醌类化妆品会引起皮肤刺激，色素加深甚至出现白斑。

所以说，面膜的选择也是相当重要的。

4、不要总去角质

皮肤干燥啦，一点点毛病就去角质的朋友们并不是很少。

这里，小音提醒大家：不是很需要就尽量不要那么频繁的去角质。

因为皮肤上有一部分是保护肌肤的，但是去角质的时候会伤害到。

所以说，频繁的去角质也会让皮肤成为敏感肌肤的。

当然，偶尔去角质也是需要的呢~

5、多吃蔬菜

从饮食方面保护肌肤也是很重要的~

一定要多吃蔬菜~少喝碳酸饮料。

避免在晚上是辣的东西，因为总是那样会起痘痘的。

吃的尽量清淡一点~~~

注意饮食，保护肌肤~~~

6、不可缺少的胶原蛋白

胶原蛋白是让肌肤白白嫩嫩有弹性的最佳补品。

这时候，我们可以选择猪蹄等食物，好好补一补胶原蛋白~~~

补充胶原蛋白的面膜也可以，但是，要选好面膜呢~~~