香蕉为什么让女人脸红心跳

1、香蕉的营养分析1香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；4香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；5香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；6香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

3、2缓解皮肤瘙痒香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。

5、4减肥香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右傧韭茆鳟）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。另外，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。5美容香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

6、6香蕉可当早餐我们在繁忙的工作生活中，可以选择利用健康的食品以及补充剂帮助人体补充饮食不均衡。而香蕉就是人们首选的食物，它具有丰富的维他命以及矿物质，因此我们可以从香蕉中摄取各种的营养元素。其中香蕉中的钾、煤元素都很高。钾能够很好的防止血压的上升以及肌肉的痉挛；而镁又具有帮助人体消除疲劳的效果。由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。