爬山踢球把脚扭伤了怎么包扎
1、第一步检查是否有伤口。若有伤口，就需要用敷料或者干净的布盖住伤口，可以预防进一步的感染。
3、绕完后，把绷带往下拉，斜绕到脚趾另一侧，在脚趾上面缠绕一圈或者两圈，视绷带长度而定，拉紧。
5、找个垫子把受伤的脚垫高，或者将伤者的脚搭在自己的肩上，这样可以减少流血量。
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1、第一步检查是否有伤口。若有伤口，就需要用敷料或者干净的布盖住伤口，可以预防进一步的感染。
3、绕完后，把绷带往下拉，斜绕到脚趾另一侧，在脚趾上面缠绕一圈或者两圈，视绷带长度而定，拉紧。
5、找个垫子把受伤的脚垫高，或者将伤者的脚搭在自己的肩上，这样可以减少流血量。