咳嗽的一些食疗方法介绍

1、第一、咳嗽的是传统的一个食疗的方法是鸡蛋银耳羹，制作方法很简单，大家可以拿出银耳六十克，然后用温水泡一会，洗干净后进行熬制，这时候我们拿出鸡蛋一个达成糊，冲入银耳汤内，稍加些糖早晚各一次。

2、第二、雪梨粥是治疗咳嗽的食补大法之一，而且效果很好，特别是适合孩子和老人食用，制作的方法很简单，我们挑选雪梨和大米，然后开始煮粥，熬制的时间要长一些，充分释放营养到粥里即可。

3、第三、贝母黑米粥也是一种很好的治疗咳嗽的食补方法，我们取出适量的黑米进行淘洗和熬制，一直熬制到黑米烂熟以后，现在我们再入川贝母过筛粉10克，然后要搅匀，分二次服用就可以了。

4、第四、蜂蜜牛奶的搭配也是最咳嗽最佳的治疗方法之一，蜂蜜取出身体肺部和嗓子的毒素，牛奶滋润身体，两者配合起来效果很不错，制作的方法很多，大家根据自己的喜欢就可以了。

5、第五、感冒一类的咳嗽，是综合性发烧引起的，我们可以制作紫苏粥进行治疗，大家先用大米熬粥，熬制的时候放入适量的用纱布包好的鲜紫苏叶，然后要煮2分钟，之后我们去叶食粥，效果一流。

6、第六、长期咳嗽的人，肺部比较虚弱，这时候我们可以用百合猪肺汽进行的食疗的补充，制作方法是百左佯抵盗合一百克左右，沙参一百克，同时姜和盐少许，把洗净切片的猪肺加进去，炖煮之后食用效果很不错。