如何培养高情商如何判断高情商

1、时刻保持高度的热情和激情。我们判断一个人是否具有高情商，可以看这个人如何对待工作、学习和生活。如果一个人对工作、生活都能保持一种高度的热情和激情，善于调动积极向上的情绪，说明这个人是高情商的。

3、善于与别人沟通与交流。沟通协调能力是当今社会一种非常重要的能力，具备的这个基本素质，才能在事业和生活包括情感中赢得成功。我们知道，高情商的人有一个显著的特点，就是左右逢源，善于沟通交流。

5、从不吝惜对别人的赞美之词。高情努求再荤商的人，能够发自内心的发现别人的优点和长处，并善于去赞美别人，只有这样，别人才会在与你的相处中尊重你，也会让自己看到别人的优点和好处以后，学会提孕驷巴墟高自己，完善自己。要学会发自肺腑的赞美别人，才能够做到有效的沟通。

7、善于调整情绪，保持好的心情。每个人都不可能一方风顺，当面临不良情绪或者压力的时候，我们要学会调整情绪，每天保持一个良好的心情。高情商的人，会时刻提醒自己，给自己一个灿烂的微笑，告诉别人我是最棒的。

9、要注意重视身边的每一个人。高情商的人，从来都不会看人下菜碟，他们会用心对待周围的每一个人，一个最好的表现方式就是要能够记住身边每个人的名字。如果用心记住了别人的名字，自然会和别人亲近很多，朋友多了，自然就会对在其他方面的成功有所帮助。