晕车应该怎么办 ？

1、上车前不应吃的过饱，但是也不能不吃东西，平常所说的七分饱即可。注意吃的东西不能过于辛辣、油腻，否则很容易晕车，而且，一旦晕起来那滋味更难受。

2、前一晚要休息好，注意让自己的身体保持在最佳状态，如果身体处在疲惫不堪、感冒、发烧的情况下很容易晕车

3、在车上不要玩手机，看报纸，看书等等，据小编的一个平常不怎么晕车的朋友亲测，她在坐车的时候发了一个短信，发完都感觉自己有点晕晕的。

4、上车之前喝一杯加了食醋的温开水。对晕车有一定预防的作用

1、橘子皮

相信很多的晕车的朋友都知道，上车前备几颗橘子对我们来说是家常便饭了，每次把新鲜的橘子皮放在鼻子前压一压、闻一闻，晕车的症状都会好很多。注意，是新鲜的橘子皮哟。

2、风油精

将风油精直接擦在太阳穴就好，当然，擦风油精闻风油精只适合于那些对风油精味道不排斥的朋友，如果是排斥风油精的朋友就不要用了，否则只会加速晕车。

3、新鲜生姜

坐车的时候带着新鲜的生姜，时不时的放在鼻子前闻一闻，刺激的味道能够缓解我们的晕车症状

4、橄榄、柠檬

在我们出现晕车症状的初期，吃一些橄榄或者柠檬可以缓解恶心的感觉

5、晕车药、晕车贴

咳、这个就不用说了，想要在车上睡觉的朋友都可以在上车前半个小时吃晕车药或者贴上晕车贴，当然要想不晕车，最好的办法就是多坐车，坐各种各样的车，多晕几次也就习惯了，小编以前一坐车就晕，后来坐的次数和时间长了也就习惯了。现在能撑很久才会有不舒服的感觉。