如何使自己在喝酒后不容易醉

1、第一，喝酒前先喝半杯牛奶。牛奶是重要营养品，也是一种胃部保护液。喝酒之前，先饮半杯牛奶，就七驿聪灬仿佛在胃里面形成了一层保护膜，这样喝酒之后，酒精就不会对胃部造成过度的刺激，这样既有利于保护胃，又不容易喝醉。

3、第三，喝一些鲜榨的果汁。鲜榨的水果汁，不仅营养丰富，而且富含维生素C、果酸、叶酸成分，这些物质会对酒精进行分解，使酒精麻痹神经的功效减弱。这样，也就不容易醉了。

5、第五，多吃豆类的食物。喝酒离不开花生，其实吃一些豆干、豆筋、豆腐皮之类的食物，也是非常好的下酒作料。这些食物富含卵磷脂，可以对肝脏起一定保护作用。使肝脏分解酒精时，得到一定程度功能修复。