痛风患者该怎么喝

1、先来说“水”。无论什么人，肯定是离不开水的。水是生命之源，离开水人就会死，对于痛风患者来说，多喝水有助于尿酸的排泄，排尿可以带走一部分尿酸，缓和尿酸在血中的含量。

3、水确实是最好的饮料，性价比最高，几乎花不了多少钱，一般正常人需求1.5L的话，痛风患者可以3、4L的敞开的喝。最好是睡前喝些水，不用怕被尿憋醒，要知道，人这一晚上会产生多少代谢废物，水分的利用不可避免，如果补充点水分，稀释一下尿酸的浓度，毕竟晚上肾脏浓缩，尿酸在一定程度上也会跟着沉积，喝水可以缓解这个过程，减少发作的风险。

5、而且，苏打水也不怎么便宜，其实可以搭配喝一点，如果觉得喝水喝腻了，可以喝点苏打水调节调节，喝完白开水之后再喝苏打水，真的是有点甜。味道确实不错。

7、毕竟一杯果汁可是浓缩的精华，假设你能吃两个苹果，而要是苹果汁的话，一杯可能就4、5个，这四五个，大多数的糖类都会在果汁中，如果一天喝上这么4、5 杯的话，糖分就太多了，而且花费代价也有些高，即便是自制都需要花费不少。不值当的。

9、不过，研究表明痛风和茶并没有相关性，喝茶不会预防痛风，但也不会增加痛风的危险性。多喝点淡茶水对身体有好处。除此之外，大麦茶、荞麦茶等，只要不加太多糖，都可以喝一些作为痛风患者的饮品。