如何保护声带

2025-05-06 21:03:03

1、第一，多喝水。足够的水分可以保持口腔、嘴唇的润泽。

3、第三，少吃冰品。尽可能的避免冰品。或是把冰过的食物放置在室温下，过一段时间再食用。

5、第五，少吃宵夜。睡前三小时不要再进食，以免造成胃酸逆流，影响声带发声。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。