营养学家指出，垃圾食品对健康的后果是有害的

1、医生和营养学家建议家长们在孩子身上建立健康的饮食习惯，现在，保健专家已经出版儿童营养的书。

3、在过去的几年中，像比萨饼，汉堡包，面包卷，卷饼，香蕉，薯片和软饮料等快餐已遍布全国各个角落。这种食物从餐厅，食品商场和路边商店到办公室和食堂都随处可见。

5、营养学家指出，垃圾食品对健康的后果是有害的，无论这些食品偶尔或定期食用。“食用垃圾食品会导致肥胖，高血压，心脏病，营养素缺乏，消化和口腔健康受损，抑郁，学习成绩不佳以及垃圾食品成谀贳羿熏瘾。吃垃圾食品的儿童会消耗额外的热量，脂肪，加工糖和少纤维。汉堡，炸薯条和可乐的“有吸引力的组合餐”可提供多达1,000卡路里和40克脂肪。即使这些食物每周食用一次，也可能导致每年体重增加4-5公斤。