春天如何缓解春困，可以缓解春困的花茶

1、山楂茶。山楂里面有一种名字叫黄酮类的有效物质，这种物质在进入身体后，可以有效的扩张血管大小，改善血管活力，增加血流量，从而保证大脑的供血量提高，达到缓解春困的作用。

3、西洋参茶。西洋参茶是具有提神抗疲贽弘兑苎劳、增强记忆力的效果。可以选择泡一杯西洋参茶来喝喝提神，可以有效的缓解我们犯困的症状，尤其是在春天，西洋参泡饮可以有效的缓解春困。将西洋参切片，然后用沸水冲泡，可以代茶饮用。同时加入红枣蜂蜜，口感会更佳哦。

5、玫瑰花茶。玫瑰花茶有浓烈的花香味，可以起到提神的作用。同时还有助消化、清脂肪的作用。