什么是书写痉挛，怎样预防

书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作，从而导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群｡

2、临床表现：釉踊鐾蜉临床上常见于长期用手作精细操作的职业人员，例如教师、编辑、秘书、作家、画家、书法家、绘图员、打字乜蓑笤漶员、电报员、弹琴者等｡主要表现为手指不灵活、不协调；手部肌肉出现痉挛性收缩或双手颤动甚至整个手臂的肌肉均发生颤动，使双手的功能发生障碍，无法用手作精细工作；典型直观的见于持笔难，写字歪斜，重者无法握笔与书写｡本病症常因躯体过度疲劳(尤其是手的疲劳)，或心情紧张而诱发｡且越是紧张，越怕字写不好，痉挛就越明显｡如果改做其他不需用手去精细操作的事情，心情平静，操作起来则得心应手，痉挛程度很轻，甚至不发生痉挛｡

4、(2)出现“手不从心”的痉挛症状后，可通过自我推拿来消除症状｡用左手小鱼际推拿右手部和前臂；也可用左手中指或拇指点按合谷、曲池、外关穴位，每穴点按2分钟，自觉有酸麻胀之感即可｡