什么东西防辐射最好呢

　　辐射，对于所有人而言，都宛如一颗定时炸弹，当辐射在人体积累到一定的程度时，就会从量变转化为质变，最初的表现为头晕、眼花、恶心想吐，如果长时间没有引起重视，辐射会进一步破坏人体机能，对孕妇而言，辐射有可能导致流产、胎儿畸形等灾难性后果。所以，在辐射还没有对人体造成致命性伤害时，建议孕妇等免疫力低下的群体使用恰当的东西来防辐射。那么，什么东西防辐射最好呢？对于孕期的孕妇而言，以下几种东西会是不错的防辐射物品。

孕期防辐射必备的东西

1、一、在孕期防辐射需要吃防辐射的东西　　对于孕期女性而言，要想增强免疫力，必须从饮食着手。随着人们生活水平的提高，孕妇在孕期受到的营养呵护是十分精细的。就防辐射这一块而言，孕妇需要在孕期多吃一些具有防辐射功能的食物。饮食专家称，目前可食用的食物中有六种营养成分可以帮助孕妇来防辐射，这六种营养成分是：　　（1）番茄红素（胡萝卜、西红柿等食物中富含）；　　（2）维生素E（豆类食物、橄榄油、葵花籽油以及十字花科的蔬菜富含维生素E）；　　（3）维生素C（鲜枣、橘子、猕猴桃等富含维生素C）；　　（4）维生素A（鱼肝油、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食品中富含）；　　（5）胡萝卜素（鱼肝油、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食品中富含）；　　（6）胶原弹性物质（紫菜、海带、骨髓、动物皮肤等食物中富含）。