苹果的药用价值

1、振奋精神、预防和解除疲劳每日食1-2个苹果。或把两个成熟的苹果放在玻璃瓶中密闭备用，每次在瓶口嗅括墟坡虺苹果15分钟，每天3-5次

3、入睡睡前削1个苹果吃下，即入睡

5、反胃、吐痰苹果皮15-30g水煎服

7、轻度腹泻苹果1个去皮，切片，放碗内加盖蒸熟，捣烂如泥、连吃两天

9、便秘每天取酸甜多汁的苹果2个生食

11、眼力欠佳苹果1个，胡萝卜30g，大头菜叶子30g，榨汁调和，加蜂蜜适量饮用