枸杞有什么营养价值

1、枸杞可以护肝枸杞里面含有多糖成分，可以帮助修复体内的细胞组织。可以把体内的转氨酶降低，而转氨酶低了肝就好，因此能起到护肝的作用。

3、枸杞能补气安神枸杞还能补气安神，我们知道红枣是可以补气补血的。其实大部分的手色食物都是可以补气的，气色好，就能睡的好，睡好就能安神。

5、枸杞抵抗自由基枸杞还能抵抗自由基，爱美的女士应该抗衰来需要做好抗氧化工作，而抗氧化就是需要抵抗自由基，这就为什么枸杞能起到美颜护肤的效果了。