脚生萝卜仔怎么办

1、缺乏运动。

在冬季，很多人会因为天气寒冷而卷缩一团，不出室外活动，其实这样血液在身体流动的速度就会变慢，体内便无法产生足够的热量，四肢就容易长冻疮。

2、自身皮肤因素。

大家知道，每个人的皮肤状态都不一样，有的人的皮肤比较不耐寒，当寒冷侵袭时，皮肤的血管会收缩甚至发生痉挛，容易导致血液的循环不通，从而生冻疮。

3、鞋子不透气。

脚上生萝卜仔，除了以上两个原因外，还有可能是 脚长期在不透气的鞋子里，使得脚部的汗水无法挥发出去，脚就相当于处在一种潮湿的环境中，自然就容易长冻疮了。

1、在冻疮初初长出来的时候，我曾经试过一种对我而言还比较有效的方法，就是用热后的醋轻轻涂抹在长冻疮的地方，然后自然风干后又再涂抹一层，一天反复涂抹几次，很快就好了。

2、当冻疮比较严重的时候，涂抹热醋也起不了很大的作用了，这时候只能去药店买冻疮膏，见效会比较慢，不过坚持每天洗干净脚，擦干后涂抹冻疮膏，这还是很有必要的。

3、除了在患处涂抹药膏之外，还可以在平常有空的时候，用暖气机或者热水袋暖了手后，用手轻轻按摩一下脚部，促进血液循环，这样对消除冻疮也可以起到很好的帮助。

1、为了免收冻疮的侵扰，预防就成了重要的事情。那么，怎么做才能预防冻疮的生长呢？

2、注意保暖。

冻疮顾名思义就是受冻后长的疮，所以保暖的工作要做到位，避免寒气入体。经常长冻疮的地方是手脚及耳朵部分，所以手套、棉袜、护耳帽等都要准备好。

3、不要穿太紧的鞋袜。

鞋子和袜子都要选择透气型的，并且要穿得舒适，如果穿了过紧的鞋袜，也是不利于血液循环的。

4、加强锻炼。

冬天适当增加一些运动还是很有必要的，在锻炼身体的同时，也可以促进血液流通，这也是对预防冻疮有好处的。不过运动前要记得先做一些热身，避免因为手脚僵硬而受伤。