秋葵营养简单的做法
1、先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净，再切去头尾。
3、水再次滚就捞出来控水后摆在盘子里。
5、锅烧六成热，放少量花生油，把大蒜用小火煸出香味，倒进酱油后关火。
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1、先把秋葵放在淡盐水中搓洗干净，再切去头尾。
3、水再次滚就捞出来控水后摆在盘子里。
5、锅烧六成热，放少量花生油，把大蒜用小火煸出香味，倒进酱油后关火。