小宝宝睡觉不安稳怎么办？

1、一般婴儿的生理期，婴儿早期频繁夜醒的生理因素有，婴儿每次进食吃得很少，一顿吃完1- 2 小时就会饿，婴儿的睡眠周期也比成人短。也有可能是夜尿什么的。

2、婴儿大部分时间都在觉觉，不过觉觉总是有时哭有时笑，一点也不安稳。原因很多很复杂，拉屎拉尿、湿疹、冷热变化、换环境、家里来人、学翻身、外界吵杂声、长牙以及蚊子叮咬都可能导致不安稳。

3、或许是因外界的噪音和说话声音，或是一个大幅度的动作，也会让他受到惊吓。或许是做噩梦，惊醒都需要大人的安抚才能继续入睡。

4、宝宝平时的休息习惯，如果宝宝睡前是在妈妈的怀抱里，嘴里含奶嘴，很容易认为只有抱着或者吃奶才能睡。这种情况下，醒来很难避免哭闹。

5、白天规律宝宝睡觉规律，保证白天要吃饱，别让孩子饿醒，避免孩子过度疲劳。宝宝如果一旦度过疲劳期，就很难让他们再次安静的进入睡眠状态了。因此，大家要让宝宝养成正确的早睡的好习惯。建议晚上7点半到9点之间。

6、最好睡前能给宝宝洗一个热水澡。因宝宝白天活动累了，洗一个热水澡不但能消除疲劳，还能加快血液循环，对宝宝身体有一定的好处。洗完澡当困意来了，宝宝自然就舒适的进入睡眠状态了。