如何让宝宝夜里睡得长睡得香

1、首先得让宝宝有个规律的饮食为什么说宝宝的睡眠跟饮食也有关系的，这个的当然的。因为小宝宝的肠胃一般都比较脆弱，如果肠胃不太好，肚子不舒服，宝宝肯定是睡得不安稳的，所以平时在饮食方面要尽匪犬挚驰量给宝宝吃有营养易消化的食物，平时不用喂得太饱，喂得太饱吃得太多的话，容易造成积食。三分寒七分饱，我觉得是比较有道理的。

3、关于夜奶的问题如果宝宝习惯吃夜奶，那只能按照她的规律来。一般睡前可以给宝宝稍微吃饱一点，这如果半夜是确实饿了想吃奶的宝宝，就不会那么容易饿。如果是因为其他原因要吃夜奶的宝宝，妈妈们就要多想想办法

5、不要天天抱着作为家里的小孩，自然是备受宠爱，天天是爷爷奶奶抱完爸爸妈妈抱。小孩已经习惯了抱着睡觉，所以一放下就醒了，然后就是抱起来哄着睡，每天都是这样子的循环，这样父母就会很累。其实宝宝很敏感的，抱着睡和自己睡床上的感觉完全不一样，所以要一开始养成自己睡的好习惯。