重复是最有效的记忆方法吗?重复的次数是多少

重复氇监煜紊记忆不能说是最有效的记忆法方法，但是重复记忆相对于其他来说更简单实用的方刮茕栓双法。重复的次数没有具体要求，具体看个人情况。

重复记忆法，就是把所记忆的内容连续重复或间隔一定时间后再重复学习一次，经过多次重复，实现永久记忆的方法。巩固知识也需要重复，复习的本身就是重复。在心理学研究中，有人曾根据复习次数、时间间隔、淡忘速度三者关系画了一条记忆曲线。

重复记忆的其他情况简介。

德国著名记忆心理学家艾宾浩斯曾用记无意义音节的方法进行过研究。他发现，熟记之后仅过一个小时，就忘记了56%，两天后又忘记了16%，此后遗忘的速度就大幅度放慢。

6天后虽然还有遗忘，但仅继续遗忘3%,这就是我们俗称的遗忘周期。可见第一次复习应该及时，新学习的内容最好在12小时之内复习一下，抓住记忆还比较清楚、脑子中记忆的信息量还多的时候进行强化。