怎样避免孩子的视力下降

现在孩子戴眼镜的年龄越来越小，记得我们上学的时候，一个年级也没有几个戴眼镜的，现在再看看，小学生就有很多戴眼镜的了，诸多的原因导致孩子的视力越来越多的年轻化。

造成视力下降年轻化的原因及对策

1、看电视时间太长；随着社会的进步，优秀动画片层出不穷，深深的吸引着小孩子的眼球，有的时候，孩子看上动画片，茶不思饭不想，所有的经历都放在了看动画片上，唁昼囫缍这样下去怎得了，要控制。对策：严格控制孩子看动画片的时间，给孩子定规矩。

2、电子产品的普及；越来越多的电子产品悄悄的走到了我们身边，这是社会的进步与科技的发展，对于大人来说是件好事情，但是这些电子产品也深深的吸引着小孩子，他们很迷恋它，尤其是里面的游戏，小孩子玩起来更是不能自拔，我们做家长的着急呀，得想办法。对策：完全隔绝孩子接触电子产品是不可能的，要实行奖惩措施，表现好才能玩一会，给控制在不伤害孩子又不会让孩子太失望的时间，半个小时为最佳。游戏也有很多有益的，比如成语游戏，认字游戏等。

3、不注意用眼卫生；不要用脏手揉眼睛，要保持眼睛的清洁，时刻注意。对策：保持小手的干净，勤洗手。不要养成揉眼睛的坏习惯，眼睛进沙子虫子及时找大人帮忙清除，切勿自己乱揉眼睛。

4、不正确的坐姿；躺着看书，扭着身子做作业，桌子和凳子高矮搭配不合适。对策：给孩子准备正规的写字台和椅子，从小让孩子养成正确的看书和写字的好习惯。

5、遗传原因；根据遗传学来说，近视眼也是遗传的一方面。对策：后天多加注意，错后近视眼发病的时间，及时的就医治疗。