怀孕早期要注意的东西
怀孕前三个月是胎儿大脑发育的关键期,需要丰富的营养支持,特别是脂肪和脂类的摄入应该多一些。孕妇饮食需要多样化,要多食用含有丰富鬟焐呖鳝蛋白质和必须脂肪酸的食物,只要饮食均衡,是不需要补充维生素的。
一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼
最后也是最重要的,要谨慎用药,在医生的指导下用药,远离辐射和有害的环境,不要长时间在电脑面前逗留,不要在吞云吐雾的吸烟环境中。
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