新妈妈如何科学产后护理

估计众多产妇存在产后如何洗澡、洗头、刷牙及会阴护理方面的困惑，以下是产后洗澡、洗头、刷牙及会阴护理的科学指导。

产后洗澡的注意点：

产后第1天，不宜洗澡。

正常分娩2－3天后便可洗澡；如分娩不顺利，不宜过早勉强洗澡；

剖宫产后10天左右洗澡，之前可用温水搽浴；

采用淋浴方式，注意防滑；

洗澡时间控制在5-10分钟为宜；浴室温度以20℃-25℃最佳；水温35℃左右；勿空腹洗澡，以防低血糖；妊高征者可延缓数天再洗澡。

洗澡后少用或不用爽身粉。尽快搽干头发和身体，注意保暖，预防感冒；

洗澡后不要吹风，更不要直接对着电吹风，用干毛巾搽干头发，等待自然风干再出家门。

产后洗头的注意点：

产后2周后进行洗头；定时洗头、迅速擦干，不洗堵塞毛囊易脱发；用指腹按摩，顺着头发方向。

产后刷牙的注意点：

产后刷牙才健康。用软的细毛牙刷，用温水。

产后会阴护理的要点：

温开水或冷开水，一天2-3次，恶露多随时要洗，勤换卫生巾。

注意事项：

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