脚底疼痛该怎么办

1、买鞋子的时候要选择鞋底软一些的，鞋底不能太薄了，会咯脚，穿的时候要记得垫双鞋垫做缓冲。

3、除了在体重上给脚底减负之外，平时尽量不要走太多的路，也不要长时间站立，以免让脚步过度劳累而疼痛。

5、洗完脚之后坐在床上，可以不时地用手指按摩脚底心，也可以用按摩棒轻轻敲击脚底，在缓骈禄笫杳解脚底疼痛的同时也对足底的穴位起到了按摩作用，有助于身体的其他脏器健康。