无辣宫保肉丁
1、小里脊肉洗净,切成1厘米见方的小丁,放入适量五香粉和淀粉,抓匀备用。
2、黄瓜洗净,去皮,切成小丁备用!
3、胡萝卜洗净,切成小丁备用。葱花备用。
4、生花生洗净浸盐水,在微波炉里大火微4分钟,拿出翻动,再微1分钟即可,拿出备用。不用油炸更健康。
5、锅中倒油,烧热,将肉丁滑入锅中翻炒。
6、待肉丁翻炒至变色放入胡萝卜丁继续翻炒。
7、带胡萝卜丁炒至变软后放入黄瓜丁,再继续翻炒。
8、因为肉丁裹有淀粉,所以要加少量的水防止糊锅。待炒至汁少时加入酥花生
9、最后将老抽,盐,葱花放入锅中继续翻炒,味道炒匀后关火,放入适量鸡精和蒜瓣,翻动均匀即可装盘。
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