食补养生香煎孜然山药的做法

2025-05-22 20:07:05

1、铁棍山药去皮切成小段

2、蒸锅蒸10分钟，蒸熟

3、不粘锅放油，把蒸熟的山药小段放入锅内，小火煎制

4、煎制2面焦黄，用筷子勤快翻动，圈圈处也煎制下

5、把煎制好的山药段盛出

6、撒入孜然粉，辣椒面，盐，搅拌均匀

7、做好了开始养生之旅吧

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