日常生活我们如何做好防癌

1、少吃脂肪类食物，比如肥肉、奶油。这些食物都富含很多的脂肪，所以说应该少吃。

2、要多吃富含维生素、纤维素的东西如维生素A D E，纤维素能促进人的排便，促进肠道清洁。

3、不能吃霉变的食物，比如霉变的花生、黄豆，发霉的食物变质以后，吃进人体就会引起癌变。

4、4.减少高糖食物的摄入，要适当的控制热量的摄入，使体内达到一个稳态，保持我们身体的稳定。

5、5.要保证我们良好的睡眠，睡眠好同样是我们防癌的一个关键之所在，这个马虎不得啊。

6、6.一定不能常常的发怒和着急，发怒和着急容易引起体内癌细胞的病变，从而导致癌症。