耗油花菜煎蛋

2025-12-29 01:37:40

1、花菜掰成小朵后清洗干净,锅内加入适量的清水,水开后倒入花菜,烫煮2分钟左右后捞出。一个小碗中加入适量的耗油、生抽、南德、少许白砂糖、盐、鸡精、清水搅拌均匀。另取一个小碗里面加入一勺淀粉、少许清水搅拌均匀调成水淀粉。

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2、炒锅预热后加入适量的油,油温升起后打入一个鸡蛋,待一面煎焦后翻另一面,两面煎好后盛入盘中,就这样煎好所有的鸡蛋。

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3、炒锅内再次加入少许的油,倒入花菜,翻炒几下倒入调好的调味汁,翻炒均匀至煮开。这时倒入鸡蛋,翻炒一会至汤汁吸收差不多。然后倒入水淀粉,勾芡一下后就可以盛入盘中,最后撒点白芝麻就可以了。

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