补肾壮阳的食物——葱烧海参

1、【葱烧海参制作】 1.将水发海参洗净，用开水氽一下。

3、3.制成葱油。

4、4. 将海参捞出，放入大盘内。

5、5.加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火。

6、6.倒入适量熬制好的葱汁煮开，汤开下入海参。

7、7.下入海参汤汁煮开后炖3-5分钟，海参烧透后撒少许胡椒粉炒匀。

10、10.撒好鸡粉炒匀后用适量水淀粉勾芡。