补肾壮阳的食物——葱烧海参

1、【葱烧海参制作】

    1.将水发海参洗净，用开水氽一下。

2、2.用熟猪油将葱段炸黄。

3、3.制成葱油。

4、4. 将海参捞出，放入大欠裕盘内。

5、5.加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火。

6、6.倒入适量熬制好的葱汁煮肤畜撤开，汤开下入海参。

7、7.下伐陵入海参汤汁煮开后炖3-5分钟，海参烧透后撒少许胡椒粉炒匀。

8、8.放入炸好的葱白用旺火收汁，汤汁收至一半时撒少许白糖做最后调味。

9、9.最后再撒少许鸡粉提鲜。

10、10.撒好鸡粉炒匀后用适量水淀粉勾芡。

11、11.待芡汁糊化后撒少许葱油便可出锅。