如何缓解修复与孩子之间的矛盾关系

1、拒绝做情绪化的父母：成人世界所面临的压力往往是孩子无法理解的，不要把对生活的不满情绪化的发泄与孩子身上，端正自己的心态，利用自己的言行举止去感化孩子的屡教不改，让孩子感受到父母的关爱。

3、反思自己的情绪状态，冷静自己，调理情绪。当你和自己的影子沟通过后，反思出你管教孩子失控的原因时，才能用平和的心态，假设性的和孩子畅谈，纠正孩子的错误，并让孩子理解你的失控。

5、向孩子坦诚你的错误，教孩子学会换位思考，教孩子学会你所反思的经验，并做到赏罚分明。

6、让孩子自己提出如何教育自己的理念，令孩子感觉到收到了尊重，并由约法几则来约定互相提醒。