吸烟对身体的危害

1、当你停止吸烟，你的身体会有以下改变：　　　

2、20分钟后-血压、心跳及脉搏恢复至正常，手脚的体温恢复至正常 。

3、8小时后-血液中含一氧化碳量下调至正常，血液中含氧量上调至正常，心脏病机会减低 。

4、24小时后-体内一氧化碳清除

5、48小时后-神经末梢开始再生长，味觉嗅觉感应力回复 。

6、2~12星期后-循环系统有改善，可作长时间的步行运动 ，肺功能提升了30% 。

7、1~9个月后-减少咳嗽，鼻窦充血及疲累感的情况，呼吸短促的情况大大改善 ，肺内的纤毛再开始生长，更加活跃，更能加活跃，更能清除肺内积存的废物 ，肺部更健康，减少被感染机会 ，身体能量增加。

8、1~5年后-患上冠心病的机率比吸烟者低50%，肺癌死亡率比普通吸烟者(假设:一日一包烟)少50% 。

9、10~15年后-肺癌死亡率大约等同一个非吸烟者，减少患上与吸烟有关的癌症 ，患上冠心病染病机率等同非吸烟者 。