游泳知识科普

1、学游泳的合适时期

很多父母认为孩子越早去学任何东西都越好，但有研究表明，孩子学习游泳的时间最好是在4岁以后。另外只有在4岁以后，孩子身体神经、肌肉等发展才能更好地适应水下环境，同时专业的游泳指导员也是必不可少的！所以，建议还是在5岁左右再送他游水吧！

2、游泳前的准备

工具：泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈、干毛巾等（这些总不会没吧）、温开水（很多父母忽略了这一点，但孩子剧烈运动之后是必须补充水分的）。

3、家长需注意的事项

①游泳前，耙耙肯定要先注意水深，另外孩纸热身运动也是必须的！

②入水前半小时不能吃东西，吃货大队自己看着办吧！

③游泳每20分钟左右需要适当的休息，不宜在水中呆太长！

④抽筋是肯定会遇到的，切勿紧张，立即带领熊孩纸离开水池，慢做放松运动即可！

⑤如孩纸出现胸闷、疼痛等症状，请带孩纸离开水池并找医护人员。

⑥最后！如在室外游泳池，记得选择上午11点前或下午5点后再下水！一黑毁三观，一胖坑全家啊！切记切记！