孩子秋冬总生病怎么办

1、首先秋季很多孩子容易咳嗽，呼吸道疾病比较多，这就和秋季干燥的气候有关系，秋季因多给孩子吃一些滋阴润肺的食物，如梨，蜂蜜，芝麻，银耳，藕等，多给孩子和谁；

2、再有就是不要让凉气伤着孩子，秋季气温比较低应该给孩子适当的增减衣服，春捂秋冻也是因人而异的，孩子毕竟小抵抗力比较低，所以还是要注意不要着凉，很多病都是着凉引起的；

3、再就是不要过度的贴秋膘，秋季食物丰盛气候凉爽，孩子的胃口往往很好，有的家长又很信服秋季应该贴碌蜈锯则秋膘，所以给孩子吃的过多油腻食物，造成很多孩子消化不良，这也是很多呼吸道疾病的诱因；

4、再就是好的作息时间也很重要，让孩子保证足够的睡眠时间，养成好的作息时间，规律的生物钟也是抵御疾病的有利条件；

5、再就是秋季很多孩子容易得过敏性鼻炎，这几年发病的孩子越来越多，所以有过敏史的孩子出门应该佩戴口罩，远离过敏源；如果已近发病一定要及时医治。

6、秋季气候很凉爽，可以让孩子适量参加些户外的体育运动，增强体质，好的身体才可以抵抗病毒，不要总是待在家里。