如何使肌肤更有光泽

2025-05-26 05:10:37

1、每天早上一杯白开水哦,补充夜间流失的水分,清理肠胃,是排毒的好时机,早上一杯白开水会有美容,养颜的功效

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2、要多吃绿色的蔬菜,多吃水果,及时的补充维生素,以免给色素找了空隙

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3、睡眠要充足,睡眠能消除疲劳,也是养颜中不可忽视的

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4、防止阳光照射,外出做好防护措施,保持好心情

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5、喝茶也具有通便养颜的功效,不如试试吧

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