怎样保持苗条的身材。

1、第一，在众多身形中，苗条健康的身材是每个人梦寐以求的。即使他没有前凸后翘，但也不失为一处明亮的风景线。

3、第三，首先每天要保持快乐向上的心情也是很重要的。如果每天哀怨了了，也老的快。

5、第五，从锻炼上，一周至少要保证三四天花上半个小时左右去做健身操，比如针对减自己的哪个部位的运动。如果能每天会更好。