10个月宝宝补钙补铁辅食---番茄牛腩煲

2025-05-12 23:26:59

1、牛腩洗干净后，倒入盛有清水的锅内，再放入小葱、生姜，大火煮开。

4、土豆洗干净后，去皮，切成小丁丁状，备用。

6、锅内倒入少许食用油，烧热后，倒入一半的番茄丁煸炒出汁。

8、再加入剩余的番茄丁、土豆丁、胡萝卜丁，继续炖煮30分钟至熟软。

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