点按穴位快速解决痛经的方法
1、食指和中指点按揉檀中1分钟，不可用力多大，要循环渐进用力。
2、中指点按揉关元1分钟，顺时针揉动，不可用力过大。
3、双手食指点按揉肓俞1分钟，方向相反，不可用力过大。
4、双手食指点按子宫，按揉1分钟，方向相反，不可用蛮力。
5、双拇指在下腹部任脉循行路线来回的按压，时间为5—10分钟。
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1、食指和中指点按揉檀中1分钟，不可用力多大，要循环渐进用力。
2、中指点按揉关元1分钟，顺时针揉动，不可用力过大。
3、双手食指点按揉肓俞1分钟，方向相反，不可用力过大。
4、双手食指点按子宫，按揉1分钟，方向相反，不可用蛮力。
5、双拇指在下腹部任脉循行路线来回的按压，时间为5—10分钟。